segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Pensamento/Lema da semana #17

"As crianças precisam mais de exemplos do que de conselhos".
Joubert

Foto: Stockphoto - J.L. Barranco

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Remessa massiva de selinhos

A minha querida amiga Sandra do blog Projectando Pessoas (não deixem de visitar, ela redige textos maravilhosos sobre desenvolvimento pessoal) enviou-me uma remessa massiva de selinhos. É nestas alturas que constatamos que a própria Internet consegue ser um veículo para fazer amizades.

Estes são os selinhos:
























E estas são as regras (selos sem regras não tinham piada, não é verdade?): terei de enviá-los a 10 blogs que os mereçam. Deixo assim uma lista de alguns dos blogs que são uma verdadeira fonte de inspiração e a quem deixo este desafio:

1 - O nosso tesouro da Garfieldzita, uma super-amiga que conheci no mundo virtual e que, presentemente, aguarda a chegada do seu ansiado tesouro;
2 - O Amadeirado da Lena, uma amiga brasileira com raízes portuguesas, cujo blog, como ela mesma refere "convida a dar um grande "mergulho" no mundo da leitura, da poesia, da informação";
3 - O nosso mundo perfeito da super-mamã Tânia, que relata as maravilhosas aventuras do crescimento do seu filho Santiago;
4 - A vida azul e rosa da Fabiana (mais uma amiga de além-mar com ascendência portuguesa), que descreve episódios do quotidiano da sua bonita família;
5 - O gracindatavaresdiaspintora da Gracinda, uma verdadeira senhora das artes, cuja dinâmica conseguiu dar vida a espaços outrora desaproveitados na sua terra;
6 - O There´s no place like home da querida Paula, uma portuguesa com costela americana que é uma verdadeira fada do lar;
7 - O Sobre Nós da Marilyn (que nome mais bonito) em que esta descreve vários episódios da sua vida familiar e onde denota ser (como ela mesma se descreve) "acima de tudo mãe, materna, cristã, (...) bugrina assumidíssima, apaixonada pelos (...) filhos Kauê e Sofia";
8 - O Blog Luz por Roberta Maia da fantástica Roberta, com textos verdadeiramente inspiradores para iluminar os nossos dias;
9 - O Amanhecer em Paris da Catarina, uma verdadeira lutadora que relata os episódios do seu dia-a-dia e que ainda acredita em sonhos (certamente irá acordar um dia a olhar para a Torre Eiffel);
10 - A Dama das Camélias da Lúcia, uma pessoa cheia de talento. Acabei de conhecer o blog dela, mas estou rendida aos seus dotes para a decoração. Não há nada danificado ou antigo, que ela não consiga transformar numa obra de arte.

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Guardanapos em tecido

Tomei mais uma decisão, desta vez para cumprir a minha resolução de ano novo de “adquirir hábitos ecológicos, que preservem o meio ambiente”. A partir de agora, cá em casa só utilizamos guardanapos em tecido.

Recordo que na minha infância utilizávamos este género de guardanapos. Os meus eram normalmente cor-de-rosa e mais pequeninos. Tenho pena que este hábito tenha caído em desuso.

Para além de ser uma solução ecológica, também poupo no orçamento - não tenho de comprar todos os meses guardanapos de papel. E nem sequer tenho que comprar novos guardanapos, é que tenho uns oferecidos e outros tantos feitos pela minha mãe.

Foto: Google images – Autor não identificado

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

20 dicas para ensinar os seus filhos a arrumarem os brinquedos

Por vezes olho em redor, e acabo por entrar em stress ao ver tanto brinquedo espalhado pela casa.

Preciso (urgentemente) de organizar os brinquedos da minha filha e, ao mesmo tempo, ensiná-la a arrumar. É que por vezes (ok, com alguma frequência) ela brinca com mil e um brinquedos, mas na hora de arrumar esquiva-se e acabo por ser eu ou o pai a fazê-lo.

Para não entrar em desespero, pesquisei sobre o assunto. Partilho convosco 20 dicas para ensinarem os vossos filhos a arrumarem os brinquedos:
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1 – Seja um exemplo para os seus filhos – Arrume os seus próprios objectos. Não se pode exigir que os filhos sejam organizados, quando os próprios pais vivem num caos;

2 – Arrume à frente das crianças – Não espere para arrumar só quando as crianças se vão deitar (ups! cometo este erro muitas vezes), estas devem vê-lo a arrumar e até ajudá-lo;

3 – Explique às crianças como e porque é necessário arrumar – À medida que vai arrumando pode ir explicando “Os puzzles arrumam-se nesta caixinha, para que não percas nenhuma peça”, “Os livros arrumam-se nesta estante, para que saibas sempre onde está o livro do Ruca”, “Estamos a colocar tampas nos marcadores, para que a tinta não seque e possas voltar a pintar com eles”, etc.;

4 – Deixe que comecem a colaborar nas tarefas que lhes dão prazer – Podem gostar de ajudar a fazer a cama, levar a roupa suja para a máquina de lavar, separar o lixo para reciclagem, etc.

5 – Faça da arrumação uma rotina – Tal como escovar os dentes, deve-se incutir o hábito de arrumar. Seleccione a melhor hora para o fazer e tente repetir todos os dias. No entanto, evite alturas como imediatamente antes de jantar (quando as crianças já têm fome), ou quando estão cheias de sono.

6 – Inclua a brincadeira na hora de arrumar – Para as crianças quererem arrumar, se incutirmos algum divertimento nesta actividade, é meio caminho andado para o sucesso. Pode por exemplo fazer um concurso para ver quem arruma mais depressa, podem ir cantando as vossas canções favoritas (a minha mãe fazia isto comigo), fazer um jogo em que têm de arrumar os brinquedos por cores, com uma meia velha fazer um «super-herói dos brinquedos», que os vai arrumar todos e salvar a casa da desarrumação, etc.;

7 – Colabore na arrumação – Não é necessário deixar os seus filhos a arrumarem sozinhos. Também poderá colaborar nessa tarefa. Para além disso, as crianças normalmente sentem-se úteis por colaborarem, em simultâneo com os pais, nas tarefas domésticas;

8 - Nada de ralhar, gritar ou ameaçar os seus filhos – É mais fácil levar uma criança a agir com base no exemplo, e se esta sentir que está a realizar uma tarefa divertida, do que se lhe estiver constantemente a dar sermões (nesse caso, não vai sentir o mínimo prazer nesta actividade, e irá esquivar-se sempre que puder);

9 - Crie um espaço onde as crianças possam brincar sossegadas – Pode ser num cantinho da sala, no próprio quarto, etc. Deste modo, evita-se que espalhe os brinquedos por toda a casa;

10 - Organize o quarto das crianças por áreas – Esta organização pode ser feita em conjunto com as crianças. Pode criar o «cantinho dos livros» (local onde pode colocar uma mesinha e cadeirinha para que possam escrever, ler e desenhar, ou colocar estantes com os seus livros de histórias), o «cantinho da brincadeira» (onde podem ter os seus castelos de princesa, os consultórios médicos, as garagens dos carrinhos, etc.), o «cantinho dos bons sonhos» (área da caminha) e o «cantinho das roupinhas» (roupeiro);

11 - Aproveite todos os espaços para arrumação – Utilize zonas como debaixo da cama, das escadas, em cima de um roupeiro, etc. para arrumar objectos das crianças. Nos locais onde as crianças conseguem chegar coloque os brinquedos e os seus livros. Nos locais mais inacessíveis coloque coisas como roupa fora de época;

12 - Cada objecto deve ter um sítio certo – Coloque os objectos em locais que façam sentido, certificando-se que toda a família os conhece e que os volta a colocar sempre no mesmo local. Garanta igualmente que após a brincadeira a criança guarda os brinquedos no lugar certo;

13 – Classifique os brinquedos – Separe os brinquedos por diversas categorias e arrume-os de acordo com a classificação escolhida: pode arrumar por cores ou separando puzzles, legos, bonecos, livros, carrinhos, etc.

14 – Recorra a organizadores – Coloque os brinquedos divididos por categorias dentro de cestos, caixas de plástico ou papelão, estantes, etc.

15 – Cole em cada organizador uma foto do seu conteúdo – Deste modo será mais fácil para os seus filhos não só encontrarem os brinquedos que pretendem, como arrumá-los devidamente;

16 - Não deixe os seus filhos levarem os brinquedos todos para a sala de uma só vez – Ao ter os brinquedos divididos, por exemplo por caixas, dê aos seus filhos uma só caixa para levarem para a sala. Quando estiverem fartos, devem arrumar o seu conteúdo e só depois deverão ir buscar brinquedos diferentes;

17 – Recicle – Deite fora os brinquedos danificados, doe aos pobres os que já não usam ou guarde (por exemplo no sótão) se tiver intenção se ter mais filhos ou para recordação. Mas não permita que brinquedos que os seus filhos não utilizem, continuem a andar pela casa;

18 – Seja coerente – Não esteja sempre a mudar as regras. Se decidir que os seus filhos devem passar a arrumar os seus brinquedos, essa deve ser a prática corrente. Não pode querer que eles adoptem esse hábito se um dia lhes pede para arrumarem os brinquedos e nos dias seguintes já não o faz;

19 – Elogie – Elogios ao desempenho dos seus filhos irão estimulá-los a colaborarem nas tarefas. Ouvir frases como: “Ajudaste-me tanto, não sei como conseguiria sem ti”, são sem dúvida um estímulo para as crianças.

20 – Tenha paciência, não exija a perfeição – Fique grato pelos pequenos sucessos dos seus filhos. Dê tempo ao tempo - as aprendizagens não se fazem de um dia para o outro. O importante é que as crianças percebam que um bom ambiente doméstico contribui para a felicidade de todos.

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O meu próximo passo é pôr estas dicas em prática. Espero com isto melhorar o ambiente cá de casa e ensinar a minha filha a ser mais organizada. Espero igualmente que vos ajude com os vossos filhos!

Foto: Community Playthings

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Pensamento/Lema da semana #16


"Frequentemente subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido à disposição, um elogio sincero, ou o menor acto de atenção,
tudo aquilo que tem potencial para mudar a vida ao nosso redor."
Leo Buscaglia



Foto: Google images - Autor não identificado

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Como poupei tempo a cozinhar

Confesso-vos que não imaginava que pequenas mudanças, pudessem melhorar tanto a minha vida.

O meu maior queixume foi sempre a falta de tempo. Devido ao excesso de tarefas acabo por andar sempre cansada e ansiosa. Mas parte da solução reside no planeamento.

Começo a compreender as pessoas que fazem a sua própria agenda - é a forma mais fácil de a adaptarmos às nossas necessidades específicas. Ao longo de 2011, quero criar uma agenda personalizada que me permita simplificar a vida e poupar tempo.

Elaborei o primeiro separador da agenda – folhas mensais exclusivamente dedicadas ao planeamento de ementas. Para além disso, para poupar tempo a cozinhar, organizei-me da seguinte forma:

- nos meus imensos livros de receitas, coloquei post-it’s nas mais deliciosas, saudáveis e/ou fáceis de confeccionar;


- dos pratos escolhidos elaborei uma ementa mensal, utilizando a folha para planeamento de ementas – A maioria das pessoas faz ementas semanais. Contudo, com esta opção pretendo fazer a maioria das compras num único dia do mês (mais uma poupança de tempo). Semanalmente só tenho efectuo pequenas compras (produtos frescos como fruta, legumes e pão);

- redigi uma lista dos ingredientes que necessito e que estão em falta, e incluí-a na lista de compras - sabendo de antemão dos ingredientes que vou precisar, poupo tempo evitando idas adicionais ao hipermercado;

- preparei sacos com legumes em pedaços para a sopa e congelei-os (identificando a data e conteúdo) – costumo congelar a cenoura em rodelas, o feijão-verde cortado para sopa ou na vertical, a abóbora em cubinhos, as folhas de espinafre, o alho francês…

- preparei sacos com as quantidades de carne ou peixe para uma refeição e congelei-os (identificando a data e conteúdo) – assim também fiquei com o congelador mais arrumado e tenho mais facilidade em encontrar o que pretendo;

- optei por cozinhar em maior quantidade – um dia faço um prato de sopa (que me sobra para o dia seguinte) e no outro dia faço um segundo prato. Se sobrar segundo prato comemos no dia seguinte. Quando não sobra, grelhamos ou cozemos carne ou peixe e acompanhamos com salada ou legumes (pratos mais simples, portanto);

- antes de ir para o trabalho retiro alguns dos ingredientes para irem descongelando e deixo o livro de receitas à mão (caso seja necessário).

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Este planeamento foi uma mudança e tanto! Faço a comida muito mais rapidamente. Não tenho de pensar à última da hora no que quero cozinhar (para além de ficar ansiosa com o assunto, acabava por fazer descongelamentos à pressa ou optava por refeições pouco saudáveis). E o melhor de tudo: sobra-me mais tempo para estar com a família!

Foto: Google images - Autor não identificado

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Ler biografias inspiradoras

Quantas vezes observamos alguém e nos admiramos com o seu carisma, talento, auto-confiança, optimismo, sucesso alcançado na vida, altruísmo, etc.?

Ler a biografia destas pessoas pode ser inspirador e motivar-nos a tentar alcançar os objectivos que conduzem à nossa realização pessoal. Podemos aprender com os seus exemplos de persistência e tirar lições da forma como estes lidaram com adversidades.

Uma das pessoas que me inspira é a Oprah Winfrey. Já repararam como ela tinha todas as desculpas, para que a sua vida fosse um fracasso? Nasceu numa família pobre, filha de pais separados, negra numa América racista, vítima de violência doméstica, abusada sexualmente por familiares, com problemas de peso... Deprimida e após de anos de abuso, Oprah fugiu de casa iniciando-se no mundo das drogas e levando uma vida promíscua. Acabou por ser mãe aos 14 anos, tendo o filho morrido após o nascimento. Quem imaginaria que com um passado destes, ela teria um futuro tão promissor?

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Eis as lições que podem ser retiradas da biografia de Oprah Winfrey:

- Não ficar a remoer no passado – Deve-se sim fazer as escolhas que nos parecem mais acertadas no presente e com isso, mudar o futuro.
- Ler muito - A educação ajuda a alterar os nossos pensamentos e crenças, bem como a motivar-nos a criar mudanças pessoais. Como refere a própria Oprah “Foi a educação que me libertou. A capacidade de ler salvou a minha vida. (…) Sabia que havia outra vida porque a tinha lido”.
- Para desenvolver um talento, há que praticar – O talento de Oprah para a comunicação começou desde bem pequena, quando discursava textos bíblicos na igreja. Desde aí desenvolveu várias actividades ligadas à comunicação, melhorando as suas competências nesta área.
- Inspirar-se em pessoas que alcançaram os seus sonhos – Aos 16 anos leu a biografia da poetisa Maya Angelou, igualmente vítima de abuso sexual. A forma como superou o trauma, foi um exemplo que inspirou Oprah.
- Responsabilizar-se pelo seu sucesso pessoal – Isto implica pôr de lado a crença de que dependemos exclusivamente de factores externos, para alcançarmos os nossos objectivos.
- Dizer não quando é necessário, e sem sentimento de culpa – Na altura de fazer escolhas, a apresentadora tenta pensar no que é melhor para o seu propósito de vida. E isso significa que por vezes tem de dizer não.
- O objectivo no qual nos devemos focar, deve ser o nosso propósito de vida (o objectivo principal não deve ser o dinheiro) – Para sermos felizes o dinheiro deve chegar como resultado do nosso propósito de vida. O dinheiro pode ser um caminho para a felicidade (objectivo secundário), mas nunca a própria felicidade (objectivo principal).
- Rodear-se de boas pessoas e afastar-se de pessoas traiçoeiras – O positivismo ou negativismo dos que nos rodeiam, contagia o nosso estado de espírito e influencia a nossa motivação (ou falta dela) para lutarmos pelos nossos sonhos.
- Não se pode agradar a toda a gente – Por isso é importante viver em função do nosso propósito de vida. Se não fizermos as nossas próprias escolhas, alguém o fará por nós.
- Ser solidário - Para além de várias participações em campanhas de solidariedade, Oprah abriu uma escola em África do Sul para meninas que vivem em pobreza extrema. O facto de fazermos alguém feliz, aumentará a nossa própria felicidade.
- Nunca desistir de fazer tudo para ser feliz – Se a própria sorte pode ditar o sucesso no alcançar de sonhos, quanto mais persistente formos, mais hipóteses teremos de encontrar circunstâncias que podem mudar a nossa vida.

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Este foi só um exemplo de como a biografia de alguém nos pode ensinar lições de vida. Tantas outras pessoas, mais ou menos conhecidas, poderão ser uma fonte de inspiração para nós. O que é importante reter, é o quanto estas leituras podem ser encorajadoras.

Se alguém conseguiu dar volta por cima, nós também podemos conseguir!

Foto: Google images – Autor não identificado

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Pensamento/Lema da semana #15

"Se queres ser feliz amanhã, tenta hoje mesmo".
Liang Tzu

Foto: Google images - Autor não identificado.

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Falou-se deste cantinho

Falou-se deste cantinho aqui, no Toziblog, um blog especialmente dedicado à divulgação da cultura e tradições da aldeia do Pego, uma aldeia bem típica do interior do país.

Obrigada Sérgio, pela divulgação e, sobretudo pelas palavras simpáticas acerca deste blog. Espero que o mesmo contribua igualmente para a tua felicidade.

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Pague a si em primeiro lugar

A maioria das pessoas (e eu não sou excepção) tem por hábito pagar primeiros aos outros (é a conta de electricidade, são as compras, é o seguro automóvel, é a Internet, etc., etc.). Se sobrar, colocam então algum dinheiro de parte. O problema… é quando não sobra.

Apesar de ter esperança que me saia o Euromilhões (era bom, era), vou jogar pelo seguro e seguir uma teoria preconizada por vários livros de Finanças Pessoais – a de pagar a mim mesma em primeiro lugar.

Assim, e para engordar a minha poupança, vou propor-me a amealhar todos os meses um mínimo de 110,00 €, no dia 1 de cada mês. O objectivo é chegar ao fim do ano com uma poupança de pelo menos 1.320,00 €. Pode parecer pouco, mas é um valor concreto, e que, após análise do meu orçamento, penso conseguir poupar.

Sugiro-vos que adiram a esta táctica do “pague a si primeiro” e logo que recebam o vosso ordenado, coloquem um valor estipulado por vós numa poupança (os especialistas costumam sugerir 10% do vencimento) . Não deixem passar vários dias, caso contrário acabam por gastá-lo noutras coisas (fala a voz da experiência).

Lembrem-se que o dinheiro vos poderá dar liberdade, para realizarem as actividades que vos fazem felizes. Boas poupanças!

Foto: Google images – Autor não identificado

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

TESTE: A sua atitude interior conduz à felicidade?


Já vos tinha falado que 40% da nossa felicidade depende da nossa atitude interior (dos nossos pensamentos, sentimentos, palavras, acções...). O melhor de tudo, é que este é um factor que podemos alterar (quanto à herança genética nada feito) – podemos aprender a mudar para uma atitude que nos faça feliz.

Deixo-vos aqui um teste concebido e desenvolvido pelo Dr. Auke Tellegen (professor de psicologia da Universidade do Minnesota), para saberem até que ponto têm uma atitude interior que conduz à felicidade:

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Classifique cada uma destas declarações numa escala de 1 a 5:
1 = nada verdadeira;
2 = muito pouco verdadeira;
3 = moderadamente verdadeira;
4 = verdadeira;
5 = absolutamente verdadeira.

1 – Sinto-me frequentemente feliz e satisfeito por nenhuma razão em particular.

2 – Vivo o presente (não estou constantemente a pensar no passado ou a imaginar que a felicidade se encontra somente no futuro).

3 – Sinto-me vivo, enérgico e animado.

4 – Vivo numa experiência de bem-estar e paz interior.

5 – Para mim, a vida é uma fantástica aventura.

6 – Não me deixo abater pelas contrariedades.

7 – Entusiasmo-mo com as coisas que faço no dia-a-dia.

8 – Na maior parte dos dias sinto-me alegre e rio muito.

9 – Considero o mundo em que vivo acolhedor e amigável.

10 – Procuro uma lição e a razão de ser de tudo o que acontece.

11 – Consigo esquecer e perdoar.

12 – Sinto amor por mim mesmo.

13 – Procuro ver a parte boa de cada indivíduo, não pressupondo à partida, que o outro tem más intenções.

14 – Ajo para alterar o que posso e aceito o que não posso mudar.

15 – Rodeio-me de pessoas que me apoiam.

16 – Não me queixo nem culpo os outros.

17 – Não deixo que os meus pensamentos negativos me ensombrem.

18 – Experiencio uma sensação geral de gratidão.

19 – Sinto-me espiritualmente ligado a algo maior que eu próprio (creio, por exemplo,
em Deus).

20 – Sinto-me inspirado pelo sentido de propósito da minha vida.

Pontuação:
80 a 100 pontos –
você tem uma atitude interior, que em todos os níveis, o conduz à felicidade;

60 a 79 pontos – até certo ponto tem uma atitude interior que conduz à felicidade, mas ainda há aspectos em si que tem de melhorar – verifique na lista de qualidades das pessoas que possuem uma atitude interior que conduz à felicidade, onde poderá melhorar;

40 a 59 pontos – tem uma atitude que pouco conduz à felicidade, necessita de aprender bastante e mudar a sua forma de estar na vida – inspire-se na lista de qualidades das pessoas que possuem uma atitude interior que conduz à felicidade.

Menos de 40 pontos – a sua atitude interior está a conduzi-lo para a infelicidade, pelo que deverá fazer uma mudança radical na sua forma de estar na vida para conseguir ser feliz - inspire-se na lista de qualidades das pessoas que possuem uma atitude interior que conduz à felicidade.

Foto: Google images – Autor não identificado
Teste adaptado de: SHIMOFF, Marci; Ser Feliz Porque Sim; Albatroz, 2.ª Edição; Porto, Maio de 2009.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Renegociar o crédito bancário

Uma das minhas resoluções para 2011 é fazer uma gestão eficaz do dinheiro (o que envolve créditos, poupança e investimentos).

Hoje quero-vos falar da renegociação do crédito bancário, pois apesar de o ter feito em anos anteriores, foi uma das melhores opções que tomei. Em virtude disso, não podia deixar de vos sugerir o mesmo.

Em 2005 fiz um crédito habitação a 45 anos (ainda hoje estou incrédula com este prazo!) e fiquei contente da vida por só pagar cerca de 250 € por mês. Mas, progressivamente, fui acordando para a realidade, pelo que fiz as seguintes renegociações:

Renegociação n.º 1 (baixar a taxa de Spread): De contrato na mão, visitei todos os bancos da cidade (que até nem são poucos) e pedi uma proposta para ter um spread (que é o lucro do banco) mais vantajoso. Em cada banco mostrava a proposta do banco anterior, pelo que me propunham sucessivamente spreads mais vantajosos. Por último dirigi-me ao banco onde tinha feito o crédito. Sucesso garantido, consegui ter um spread igual à proposta mais baixa que me tinham feito (e eles tiveram a sorte de não perder uma cliente) e minha prestação mensal teve uma boa redução.

Renegociação n.º2 (reduzir o tempo de amortização): Em finais de 2008, os meus extractos bancários mostravam um dura realidade - de tudo o que pagava mensalmente ao banco, só 37,00 € eram destinados à amortização de capital. Tudo o resto eram juros. E como estes se baseiam no capital em dívida, associado ao facto de estar a amortizar um valor baixíssimo, estava quase que exclusivamente a dar dinheirinho extra aos cofres do banco. Reduzi assim o tempo de amortização para 25 anos.

Renegociação n.º 3 (aproveitar a queda dos juros e reduzir o tempo de amortização): Os juros da taxa EURIBOR não paravam de descer, e a minha prestação mensal também. Tinha possibilidade de pagar mais, e foi isso que fiz. Reduzi a amortização para 15 anos. Assim amortizo muito mais capital. E quando a EURIBOR subir novamente, os juros já não incidem sobre uma dívida tão grande, pelo que pagarei bem menos ao banco.

Comparem agora, o que amortizei anualmente, após cada renegociação:
1.ª) Capital amortizado (2008): 440,00 €
2.ª) Capital amortizado (2009): 2.600,00 €
3.ª) Capital amortizado (2010): 6.000,00 €

Conclusão: Obviamente que os bancos têm todo o interesse em esticar os prazos dos créditos bancários, pois chegam a receber o dobro ou o triplo do que emprestaram. Mas se tiverem oportunidade (se receberem uma promoção no emprego, um dinheiro extra, se os juros tiverem em baixa, se puderem poupar em outra área da vossa vida, etc.), não deixem de tentar amortizar no mínimo de anos possível. É uma questão de escolhas (quando têm possibilidade de a fazer, é claro): ou escolhem entregar o vosso dinheiro ao banco, ou escolhem usufrui-lo vocês mesmos.

Foto: Google images – Autor não identificado

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

As minhas resoluções para 2011

O facto de nos propormos a atingir determinados objectivos, com a definição de tarefas para os alcançar, poderá contribuir para a nossa felicidade. Daí a importância de registar as nossas resoluções de Ano Novo (ou de outra altura qualquer). A verdade é que quando não traçamos um plano, os nossos sonhos acabam por ser meros desejos, que, a bem da verdade, grande parte das vezes acabamos por não concretizar.

Sempre fui perita em tomar resoluções, mas raramente as registei e muito menos me decidi a traçar um plano para as cumprir. Este ano vou fazer o oposto. E para o comprovar deixo aqui uma lista das minhas resoluções.

Pretendo dividi-las pelos diversos meses, pois se tentasse cumpri-las na sua totalidade a partir de Janeiro, estaria condenada ao fracasso. E para me ajudar, vou recorrer às dicas que deixei no post "Como cumprir resoluções que o façam feliz" e recorrer a métodos como o "To Do List".

Assim, as minhas resoluções para 2011 são as seguintes:

Evolução pessoal:
- Manter a minha pesquisa sobre o tema da felicidade;
- Manter este blog actualizado com alguns dados da minha pesquisa.

Família:
- Reservar mais tempo diário para estar exclusivamente com a família;
- Manter a actividade especial da semana, a realizar em família;
- Dedicar mais tempo ao meu maridinho e fazer-lhe umas surpresas de vez em quando.

Dinheiro:
- Fazer uma gestão eficaz do dinheiro, de modo a engordar a minha poupança;
- Investir o dinheiro, de forma mais rentável.

Organização da casa e gestão de tempo:
- Eliminar a tralha que se foi acumulando na minha casa;
- Comprar objectos de decoração que harmonizem o meu Lar;
- Utilizar técnicas de gestão que me permitam ter mais tempo para o que é realmente importante;
- Organizar a informação que tenho no meu computador.

Relações sociais:
- Falar com os amigos mais vezes (e nada de esquecer datas de aniversário);
- Não dar azo a conversas de má língua.

Saúde:
- Ir ao médico (nem me lembro da última vez que fui, sou muito desleixada nesta área) para saber qual o meu estado de saúde actual (isto implica uma visitinha pelo menos ao dentista, ginecologista e oftalmologista…);
- Fazer um planeamento das refeições, de modo a fazer uma alimentação mais saudável;
- Optar pela compra progressiva de produtos biológicos;
- Realizar exercício físico pelo menos três vezes por semana.

Beleza:
- Passar a utilizar o leite de limpeza, tónico e creme hidratante no rosto (tenho o hábito de utilizar água, e pronto, nada de hidratação);
- Utilizar sempre o fio dentário;
- Tratar adequadamente o meu cabelo.

Espiritualidade/relaxamento:
- Fazer uma oração diária;
- Fazer meditação;
- Efectuar viagens em família pelo nosso país, especialmente para destinos relaxantes;
- Fazer todos os dias uma actividade que me dê prazer (por mais pequena que seja).

Ambiente:
- Adquirir hábitos ecológicos, que preservem o meio ambiente.

Solidariedade:
- Participar periodicamente em campanhas de solidariedade social.

E pronto, a parte mais fácil já está! De seguida vou planificar estas tarefas na minha agenda. Resta-me ter coragem para cumprir tudo a que me proponho e desejar-vos sucesso no cumprimento das vossas próprias resoluções.

Foto: Google images - Autor não identificado

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

A Felicidade é o Caminho

Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho”.
Mahatma Gandhi

Ao longo da minha vida tenho pensado na felicidade como algo que se encontra algures no futuro e pelo qual é necessário lutar arduamente. A verdade é que sempre me propus a alcançar objectivos, sem aproveitar o percurso para os alcançar. Depois de atingidos, sentia breves momentos de euforia, que acabavam por dar lugar a uma certa insatisfação e acabava por pensar que ainda não era bem aquilo que me fazia feliz. Com esta ideia incorrecta criei este blog e chamei-lhe “O Caminho da Felicidade”.

Muita coisa mudou entretanto. Uma das aprendizagens que mais mudou a minha vida, foi a de apreciar o momento presente. Tenho tanta coisa boa na minha vida, que só posso sentir-me grata por isso. Passei a estar mais atenta ao que rodeia a minha vida diária: a apreciar a luz da manhã, a satisfação por terminar uma tarefa (por mais chata que seja), os cheiros da natureza, os sabores de uma refeição deliciosa, o prazer da leitura, da escrita, da fotografia… e, sobretudo o carinho da minha família. Para além disso, o facto de todos os dias trabalhar um pouquinho para aquilo que considero o meu propósito de vida (mesmo que ainda não o tenha alcançado na sua totalidade), dá-me um prazer imenso.

Não quero mais perder estes momentos preciosos da minha vida, pensando que a felicidade pode estar algures num futuro longínquo. Tenho de aproveitar as oportunidades que o agora me proporciona, porque na verdade a felicidade é o próprio caminho. É por isso que, a partir de hoje este blog tem outro nome: “A Felicidade é o Caminho” passou a ser o meu novo lema de vida.

Sejam felizes!

Foto: Google images - Autor não identificado

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Pensamento/Lema da semana #13



"Todos os dias Deus nos dá um momento
em que é possível mudar
tudo que nos deixa infelizes.
O instante mágico é o momento
em que um sim ou um não
pode mudar toda a nossa existência
".
Autor desconhecido






Foto: Google images - Autor não identificado
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